Tym razem zapraszamy do przemiłej nadmorskiej miejscowości Pleśna.

Warsztat przeznaczony jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Prowadzący: Konrad Kocot, Małgorzata Nedoma.

​​

Nadmorskie klimaty sprzyjają wypoczynkowi. Mamy więc nadzieję, że poza codzienną wznoszącą praktyką, nie zabraknie także słońca, beztroski i mile spędzonego czasu w przyjaznym gronie. Zapraszamy z rodzinami i osobami towarzyszącymi, praktykujących i tych, którzy pod naszym kierunkiem zechcą postawić pierwszy krok na macie!​

​

​

Miejsce:

Pleśna jest przepięknie położona na stromym brzegu klifowym. Od szerokiej, piaszczystej plaży oddziela go pas lasu (ok.300 m), w którym znajduje się różnorodna, bogata, nadmorska roślinność. Plaża, czysta woda, las, trasa rowerowa prowadząca do pobliskiej latarni morskiej w Gąskach (ok. 3 km), a przede wszystkim panująca cisza - pozwalają dobrze wypocząć i zagłębić się w praktyce jogi. Mieszkamy w ośrodku wypoczynkowym Pleśna Park (więcej www.wczasyplesna.pl). W pokojach 1, 2 lub 3 osobowych z łazienkami. Ośrodek dysponuje salą do ćwiczeń, salą telewizyjną i kawiarnią z bilardem, kortem tenisowym i boiskiem do siatkówki, 2 ha ogrodu z miejscem na ognisko i parkingiem.

​

Plan dnia:

6.30 - kundalini joga

8.00 -10.00 zajęcia jogi I grupa - dla osób z większym doświadczeniem w praktyce

10.15-12.15 zajęcia jogi II grupa - dla początkujących

12.30 obiad

15.30-17.00 joga I grupa

17.15-18.45 joga II grupa

19.00 kolacja

21.00 medytacja / kundalini joga

​

I TURNUS: Zaczynamy w dniu 23.VI zajęciami popołudniowymi - kończymy 29.VI.2013 obiadem.

II TURNUS: Zaczynamy w dniu 29.VI zajęciami popołudniowymi - kończymy 05.VII.2013 obiadem.

Nauczyciele:

Konrad Kocot i Małgorzata Nedoma (o nas: www.kocot.pl; www.recreo.info.pl )

Kundalini Joga – Katarzyna Sławińska

Masaż leczniczy – Małgorzata Nedoma

​

Wyżywienie:

Obiad i kolacja - 2 wegetariańskie posiłki dziennie.

​

Koszt:

miejsce w pokoju 1-osobowym 1240* zł (1290 zł**)

miejsce w pokoju 2-osobowym 1100* zł (1150 zł**)

miejsce w pokoju 3-osobowym  990* zł (1010 zł**)

* cena przy wpłacie zaliczki do 30.04.2012

** cena przy wpłacie zaliczki po 30.04.2012

​

W cenę wliczone są: noclegi, wyżywienie i poranne oraz popołudniowe zajęcia jogi.

Osoba towarzysząca 400 zł taniej.

Dzieci do lat 10 – 550 zł taniej.

UDZIAŁ W OBYDWU TURNUSACH (23.06 DO 05.07 2013) 200 ZŁ TANIEJ

 

Dodatkowo płatne:

·        Kundalini joga – 170 zł cały kurs, 100 zł zajęcia tylko poranne lub tylko wieczorne, 25 zł pojedyncze.

·        Masaż leczniczy (cena zależna od rodzaju zabiegu).

​

Zadatek rezerwujący miejsce, w wysokości 290 zł:

- płatny do 30 kwietnia 2013:

59 1140 2004 0000 3902 3004 5321
RECREO 30-105 Kraków ul. Kościuszki 45/1

Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.

​

DOJAZD – we własnym zakresie:

samochodem: na trasie Koszalin - Kołobrzeg nr 11, w miejscowości Tymień trzeba skręcić na Kładno (na przeciwko dworca PKP w Tymieniu), następnie należy trzymać się drogi asfaltowej i po ok 2 km. skręcić zgodnie z drogowskazem na Pleśną 3 km (w lewo). W miejscowości Pleśna, jest to jedyny ośrodek po lewej stronie drogi.

pociągiem: dojeżdżamy do Tymienia (z Kołobrzegu lub z Koszalina), zawiadamiamy telefonicznie o której będziemy i wyjeżdża po nas samochód.